Блог практикующего психолога. Наблюдения и идеи.

Стоит ли брать ответственность?

Психология в жизни Размышления
Каждый из нас так или иначе сталкивался с необходимостью взять на себя ответственность. Свою или чужую. Кто-то мужественно её брал на себя, кто-то ловко от неё уворачивался, а кто-то и вовсе, сначала взяв ответственность, скидывал потом всё на кого-то ещё.
Существует много мнений про то, стоит ли брать ответственность на себя или не стоит. Какую и за кого. Самая частая рекомендация из интернета выглядит примерно как «возьми ответственность за свою жизнь» и «ответственность другого — это только его ответственность» которые в целом неплохие, но не учитывают некоторых нюансов. Ну и главное, не понятно, почему это должно улучшить нашу жизнь и всегда ли плохо брать на себя чужую ответственность.
Почему же важно брать ответственность за себя? Прежде всего, это даёт некоторую свободу, ведь в этом случае мы меньше, а то и совсем не зависим от решений других людей. Более того, если мы что-то делаем, осознавая свою часть ответственности, нам потом легче проанализировать опыт и признать наши собственные ошибки, не скидывая всё на обстоятельства и случайности. Или, наоборот, понимая и принимая роль обстоятельств и случайностей, но уже с учётом на будущее.
Разделение своей ответственности от ответственности других помогает привести свои ожидания в соответствие с реальностью. И, как следствие, меньше разочаровываться и делать более осознанные выборы, чего бы они не касались. Также это хороший тренажёр личностных границ и осознанности в целом. Правда, только в том случае, если разделение ответственности происходит рационально и учётом обстоятельств.
Но бывают случаи, когда ответственность за другого взять не только необходимо, но и полезно для него самого. Ведь не всегда «ментальные» мышцы человека достаточно сильны, чтобы выдержать груз реальности без разрушительных последствий. И вот тут перед нами возникает нетривиальная задача по выстраиванию баланса, когда мы облегчаем груз ответственности человека за свою жизнь, но не перекладываем это груз полностью на себя. Более того, мы потихоньку, не заметно возвращаем эту ответственность тому, кого поддерживаем. Тут напрашивается аналогия с тем, как мы учим детей кататься на велосипеде, постепенно отпуская велосипед и позволяя ребёнку уже самостоятельно поддерживать равновесие и управлять велосипедом.
На мой взгляд, тут самое сложное – это оценить необходимость и величину ответственности за другого человека. Сложность эта связанна с тем, что в данном процессе обе стороны имеют вторичные выгоды. Выгоды сложно осознаваемые, но заставляющие нас поступать неразумно и во вред себе самим. Поэтому в случае, когда мы по каким-то причинам вынуждены взять ответственность за другого, важно не обесценивать его возможности и самостоятельность и не делать ничего сверх необходимого минимума (в плане ответственности). В этом случае у человека остаётся стимул развиваться и собственно пространство и возможности для этого развития с последующим переходом к полной самостоятельности.
Таким образом, в вопросе ответственности очень важно учитывать не только контекст, но и возможности, как свои, так и окружения. Это позволит сохранять здоровый баланс в отношениях, а именно — не брать на себя сверх необходимого и при этом оставаться отзывчивым там, где это действительно нужно.