Психологическая и
психотерапевтическая помощь
г. Коломна, ул. Октябрьскй революции 253а тел. 8 (926) 079-65-22

Статьи

Структурирование времени в ТА (Буганов В. А.)

Тема структурирования времени является важным аспектом в теории ТА и проливает свет на процессы обмена поглаживаниями. 

 

Под структурированием времени обычно понимается способы и процессы упорядочивания собственного времени. Э. Берн считал, что потребность в структурировании времени присуща человеку от рождения до самой смерти. Он назвал данную потребность "структурным голодом".  

Данная потребность происходит из двух других естественных потребностей: потребности в "поглаживаниях" (подтверждение собственного существования через контакты и общение с другими людьми), причем как положительных, так и отрицательных, и потребности в безопасности. Последняя удовлетворяется предсказуемостью реакций. 

 

Очевидно, что время можно структурировать по-разному и с разным результатом. Берн выделял 6 типов структурирования времени:

 

  1. Уход или избегание
  2. Ритуалы
  3. Времяпрепровождение
  4. Деятельность
  5. Игры
  6. Интимность

 

Берн предлагал именно такой порядок, который определяется интенсивностью и качеством получаемых поглаживаний. Отмечу, что некоторые авторы ставят игры на второе место, считая, что игры служат не для получения, а для избегания поглаживаний и ухода от интимности, несмотря на высокую интенсивность самого процесса. 

 

И так, давайте разберем эти типы поближе.

 

Уход/Избегание

 

Психическое или физическое выделения себя из окружения, например, посредством "снов наяву", фантазирования, аутистических реакций. К наиболее тяжелым, клиническим, формам избегания можно отнести некоторые формы диссоциирования, шизофрению, феномен множественной личности.

 

Ритуалы

 

Простые, предсказуемые и стереотипные комплементарные трансакции. Могут быть как формальными, так и неформальными. Примером может быть ежедневное приветствие коллег по работе. Характеризуются низкой интенсивностью и продолжительностью. Проблемы могут возникать при "нестандартной" реакции, например, когда на вопрос "Как дела?" нет привычной ответной реакции. Отдельно отмечу патологическое ритуальное поведение, которое встречается при неврозе навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный синдром) и относиться уже к области психиатрии.

 

Времяпрепровождение

 

Так же, как и ритуалы социально программируемы, но требуют темы для совместной дискуссии. Примером может служить совместное распитие спиртного подростками или обсуждение новостей.  Времяпрепровождения необходимы для укрепления роли в социальных группах и подбора партнера для игр. Характеризуются  более широким спектром поглаживанием, как положительных, так и отрицательных. В определенных условиях могут приводить к серьезным последствиям.

 

Деятельность

 

Это уже целеполагающее поведение, фокусирующееся на источниках вовне. Делается или индивидуально, или в группе и подразумевает вознаграждение. Примером может быть оплачиваемая работа. 

 

Игры

 

Одной из центральных черт игр являются повторяющиеся серии двойных трансакций, которые приводят рано или поздно определенному и, часто, предсказуемому результату - расплате. Присутствуют как безусловные и условные поглаживания, как правило, отрицательные. Игры считаются патологическим типом  структурирования и могут служить способом  избегания интимности. Более подробно игры будут разобраны в соответствующей статье.

 

Интимность

 

Это честные, открытые и искренние взаимодействия между людьми, свободные от манипуляций и двойных трансакций. В интимности происходит самый интенсивный и искренний обмен всеми видами поглаживаний, как отрицательных, так и положительных. Интимность способствует сближению и пониманию друг друга. Стоит отметить, что интимность так же характеризует максимальный риск получить неожиданную реакцию от партнера.

  

Несложно проследить, что типы структурирования времени расположены в порядке уменьшения безопасности взаимодействия и увеличения интенсивности обмена поглаживаниями. Таким образом, понимание того, где мы с вами находимся, дает нам мощный инструмент для понимания готовности партнера открыться перед нами и глубины возможного взаимодействия. 

 

Автор Буганов Валентин, психолог-консультант, член РАТА (ЕАТА)



Оставьте свой отзыв

Имя
Сообщение
Будет размещено после проверки
Алла Арбенина     2017-05-22
Интересная тема, спасибо за понятное изложение! Как раз недавно читала подробную статью https://goal-life.com/page/kniga/erik-bern/strukturirovanie-vremeni-po-bernu. Подводя итоги - важно сбалансировать каждую из форм организации времени, что бы те "работали на созидание" и вносили в жизнь смысл и порядок. В таком случае человек будет счастлив и благополучен.
Яндекс.Метрика
© 2014-2018   B-PSY.RU   Буганов Валентин Александрович
тел: +7 (926) 079-65-22
e-mail: v.buganov@b-psy.ru